La sophrologie en entreprise

Sophrologie en entreprise

Les bénéfices de la Sophrologie en entreprise…

Les entreprises sont de plus en plus nombreuses à solliciter les sophrologues pour favoriser le bien-être au travail et la cohésion de groupe.

 

En tant que Sophrologue, je vous permets d’associer le bien-être au travail à la performance de votre entreprise :

– Prévenir les risques psycho-sociaux,

– Se relaxer, se détendre

– Gérer le stress,

– Améliorer la récupération physique,

– Accroître la concentration,

– Prévenir les troubles musculo-squelettiques,

– Améliorer le sommeil

– …

Ce que je propose :

Séances collectives

Afin de travailler un objectif commun en groupe : relaxation, sommeil, cohésion, …

Séances individuelles

Afin d’accompagner un collaborateur sur un besoin spécifique : prise de parole en public, confiance en soi, acceptation du changement, …

Ateliers

Afin de faire découvrir et pratiquer la sophrologie : un temps théorique sur la sophrologie, un temps sur la pratique et un moment d’échange sur ce qui a été vécu et ressenti. Tout cela dans un cadre convivial et ludique.

Où se déroulent les séances ?

Les séances se déroulent généralement dans vos locaux, dans un espace suffisamment grand et calme pour que les salariés puissent en profiter dans les meilleures conditions. S’il n’est pas faisable ou souhaité de réaliser les accompagnements en interne, je peux vous aider à trouver une solution.